18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 80,47g | Prot: 67,17g | Karb: 1,23g.
Kahvaltı: Chá de Ervas, Perdigão Linguiça de Pernil, Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Asa de Frango, Pancetta, Coxa de Frango, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Vaca Assada, Perdigão Linguiça de Pernil. Aperatifler/Diğer: Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|