18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 57,12g | Prot: 72,42g | Karb: 227,15g.
Kahvaltı: U Lait Demi Écrémé, Babybel Mini Babybel, Leader Price Pain Spécial Tranché, Leader Price Pain Spécial Tranché, Leader Price Pain Spécial Tranché. Öğle Yemeği: Sauce de Soja, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Huile d'Olive, Lentilles Cuites, La Vie Claire Tofu Nature, U Coquillettes au Blé Complet, Bonduelle Cœur de Laitue, Carrefour Champignons de Paris, Picard Potimarron en Morceaux. Akşam Yemeği: Potiron, Les Croisés Mini Beurre, Lidl Pain de Mie Nature, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Knorr Soupe au Potiron. Aperatifler/Diğer: Haribo Banan's, Haribo Crocodiles, STC Nutrition Vegan Bar, La Vie Claire Tofu Nature, Amandes. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|