Zchefdonna Günlüğü, 18 Kas 19

Zchefdonna Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,7 kg Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg. Geriye kalan: 22,2 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Kasım 2019:

734 kcal

Yağ: 44,09g | Prot: 41,34g | Karb: 49,01g. Öğle Yemeği: Nature's Garden Keto Snack Mix. Akşam Yemeği: Ground Beef (Cooked), Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice steady lossess. I luv it when that happens :)

18 Kas 19 üye tarafından: rgaDawg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Zchefdonna Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Zchefdonna Günlüğü, 18 Kas 19

Yorum Gönder

Zchefdonna Kilo Geçmişi