19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 65,18g | Karb: 227,36g.
Kahvaltı: Möhren, Äpfel, Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, Hirse. Öğle Yemeği: Extra Natives Olivenöl, Dill, Orangen, Sellerie, Fenchel. Akşam Yemeği: Aldi Trauben Kernlos, REWE Avocado, Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Kaki. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BittersweetBR Kilo Geçmişi
|