19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 17,93g | Prot: 54,94g | Karb: 76,39g.
Kahvaltı: Mandarino. Öğle Yemeği: Insalata di Patate, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, OK Bio Gallette di Mais. devamı için...
|
|
2109 kcal
|
Egzersiz:
Camminata (più) moderata - 4,7 km/h - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|