22 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 135,88g | Prot: 80,76g | Karb: 43,88g.
Kahvaltı: JONES GLDN BROWN MILD LINK, Coconut Oil, Egg. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Hannaford's Hot Italian Sausage, grape tomatoes, baby spinach. Akşam Yemeği: Chef Salad. Aperatifler/Diğer: Carrot Pumpkin Spice Muffins, Pistachio Nuts , Banana Bread Green Tip. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|