19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 20,75g | Prot: 72,90g | Karb: 90,60g.
Kahvaltı: Coffee, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Fat Free Singles Cheese, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Öğle Yemeği: Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Aidells Zesty Italian Style Meatballs, Dreamfields Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|