20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3251 kcal
|
Yağ: 78,54g | Prot: 82,75g | Karb: 568,94g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Wagon Wheels Jammie, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Banana. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Серпуховхлеб Круассан с Варёным Сгущённым Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ратибор Варенье Клубничное, Banana. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|