21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 44,85g | Prot: 47,80g | Karb: 255,60g.
Kahvaltı: Ener Bio Erdnuss-Krokant Riegel, Äpfel, Heidelbeeren, Banane. Öğle Yemeği: Hokkaido Kürbis, Aldi Pinienkerne, Ingwer. Akşam Yemeği: Walnüsse, Papaya, Aldi Trauben Kernlos, Larsen Makrelenfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Brokkoli. Aperatifler/Diğer: Banane, Heidelbeeren, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BittersweetBR Kilo Geçmişi
|