21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 85,57g | Prot: 105,62g | Karb: 179,11g.
Kahvaltı: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, То Что Надо Рыба Слабосолёная "Ассорти" Филе-Кусочки, Окей Багет Зерновой, Пятерочка Груша Желтая, Окей Яблоко Роял Гала. Öğle Yemeği: Салат, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Go-O-Al Арахис в Сахарной Карамели с Кунжутом, Суп свежие щи. Akşam Yemeği: Салат, Греча с овощами. Aperatifler/Diğer: Яичница, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Мааг Семечки От Атамана. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|