21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 45,46g | Prot: 45,84g | Karb: 72,48g.
Öğle Yemeği: 14" Pepperoni Pizza, Nature's Garden Keto Snack Mix. Akşam Yemeği: Tomatoes, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Stir Fried Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Aperatifler/Diğer: Activia Peach Yogurt. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|