23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 56,89g | Karb: 222,83g.
Kahvaltı: Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, Alnavit Bio Haferflocken, Gala Äpfel. Akşam Yemeği: Champignons, REWE Avocado, Aldi Stremel-Lachs, Karotten, Chinakohl. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 99% Cacao, Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, Kaki, Alnatura Apfelmark mit Aprikose. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BittersweetBR Kilo Geçmişi
|