|
Ontem teve bolo Sodiê zero açúcar morango e chocolate. ..pelo aniversário de 60 anos que fiz anteontem (21/11)...aliás é "adversário"...não aniversário. ..quando o tempo joga contra a gente....
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
198 kcal
|
Yağ: 13,00g | Prot: 11,68g | Karb: 11,64g.
Kahvaltı: Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro, Sodiê BOLO CHOCOMIX C/ MORANGOS ZERO AÇÚCAR. Aperatifler/Diğer: Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Miss Croc Granola Salgada. devamı için...
|
|
1572 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 10 dakika, Ayakta Durmak - 10 dakika, Bulaşık Yıkama - 7 dakika, TV Izlemek - 1 saat, Dinlenme - 15 saat ve 33 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|