24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 90,72g | Prot: 71,73g | Karb: 110,71g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, АМА Пирожное Берлинское, Маффины, Bounty Bounty , Яичница. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, ВкусВилл Сельдь Филе-Кусочки с Луком в Масле, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Akşam Yemeği: Велком Грудинка Домашняя, Семга Слабосоленая, Саке. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|