25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 57,16g | Prot: 150,58g | Karb: 284,88g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Пиканта Лечо, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Пиканта Лечо, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Виктория Картофель Жареный. Aperatifler/Diğer: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клубничное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|