12 Eylül 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 34,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 21,84g | Prot: 100,05g | Karb: 161,67g.
Kahvaltı: meal replacement bar. Öğle Yemeği: turkey, rice, raw zucchini, tomatoes, tomatoes. Akşam Yemeği: green pepper, rice, tomatoes, tomatoes, turkey. Aperatifler/Diğer: 2% Cheese Sticks, watermelon. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|