25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 57,51g | Karb: 158,96g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп на говяжьем Бульоне. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, Гуляш из Говядины, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|