|
ну что же такое.....
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 40,20g | Prot: 90,72g | Karb: 111,44g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Беларусь Сыр Франциск. Öğle Yemeği: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, ВкусВилл Томатная Паста, Polezzno Киноа Красная, Белая Дача Хрустящая Морковка, Говядина Постная, Лук, Чеснок. Akşam Yemeği: Зеленая Долина Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Беларусь Сыр Франциск, Бухта Изобилия Морской Коктейль, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Помело, Корица, Простоквашино Творог 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мандарины, Лимонная Цедра, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|