26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 67,02g | Prot: 68,25g | Karb: 21,47g.
Kahvaltı: Aurora Peito de Frango Defumado, Ovo (Inteiro), Tirol Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Rondinha Rondinha Lingüiça Defumada Especial, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Coxa de Frango, Ovo, Tirol Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|