27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 71,53g | Karb: 262,19g.
Kahvaltı: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Каша овсяная, Мандарины, Свити, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Суп на говяжьем Бульоне. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Лента Спагетти. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|