25 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2705 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 40 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|