27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 23,27g | Prot: 64,66g | Karb: 180,20g.
Kahvaltı: Alnatura Apfelmark mit Mango, Banane, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Haferflocken. Öğle Yemeği: Hähnchenbrust, Hokkaido Kürbis, Karotten. Akşam Yemeği: Alnatura Erdnuss Mus, Chiquita Banane, REWE Miniatur Champignons, Chicoree. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Kaki. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BittersweetBR Kilo Geçmişi
|