|
Hamburger +pão muito doce
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
63 kcal
|
Yağ: 0,69g | Prot: 0,57g | Karb: 13,90g.
Kahvaltı: Água, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Grings Matchá Detox, Pilão Café, Chá (Infusão), Água, Café. devamı için...
|
|
1669 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Yürüyüş - 6 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 14 dakika, Uyku - 8 saat, TV Izlemek - 1 saat, Oturma - 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|