28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 55,22g | Prot: 57,35g | Karb: 114,62g.
Kahvaltı: Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Öğle Yemeği: Low Sodium Cooked Immature Lima Beans (Fat Not Added in Cooking, Canned), Golden Corral Banana Pudding, Cornbread (from Mix), Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Turkey Dark Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Akşam Yemeği: Harry's Green Bean Casserole, Plum, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|