30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 32,86g | Prot: 72,19g | Karb: 61,01g.
Kahvaltı: Мёд, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Сырники из кукурузной муки. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Банан, Замороженные Ягоды, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ira.buharova Kilo Geçmişi
|