30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 75,01g | Prot: 57,89g | Karb: 123,49g.
Kahvaltı: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Akşam Yemeği: Салат Цезарь с Курицей, Snickers Snickers Crisper, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, BeFit Суп Гречневый . devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|