30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 63,81g | Prot: 50,24g | Karb: 51,19g.
Kahvaltı: Ovo (Inteiro), Frimesa Apresuntado, Frimesa Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Aperatifler/Diğer: Pizza Doce, Pizza com Carne, Aurora Pizza de Frango com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Pizza Hut Mussarela Borda Recheada Pizza (Grande), Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|