02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 106,79g | Prot: 95,35g | Karb: 121,81g.
Kahvaltı: Евразия Роллы Филадельфия, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи. Akşam Yemeği: Coffee Point Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Aperatifler/Diğer: Блинчики с Мясом. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|