|
Masat mig till gymmet efter låååååångt uppehåll. 💪
Blev+ direkt. 😜
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 93,86g | Prot: 156,30g | Karb: 79,96g.
Kahvaltı: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Edamer Ost, Prinsens Kräftmarinerad Sill, Pärsons Kokt Skinka , Vitt Bröd. Akşam Yemeği: Tomater, Edamer Ost, ICA Blandfärs 50/50, Starköl. Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|