03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 41,13g | Prot: 64,10g | Karb: 147,42g.
Kahvaltı: Grovo Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Расти Большой Пюре Тыквенное , Спеленок Пюре Морковное, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Пельмени. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|