|
ну нет слов.... стоим и стоим.... :-(
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 41,49g | Prot: 88,34g | Karb: 98,62g.
Kahvaltı: Круглый Год Шпинат Резаный, ВкусВилл Белок Яичный, Сарафаново Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Франциск, Vитамин Мексиканская Смесь, ВкусВилл Лаваш Ржаной. Öğle Yemeği: Магнит Чеснок , Мираторг Вегас Стейк из Мраморной Говядины, Мистраль Булгур, Белая Дача Хрустящая Морковка, Лук. Akşam Yemeği: Беларусь Сыр Франциск, Капуста Белокочанная, Петруха Филе Грудки, Националь Манная Крупа, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Форель Слабосолёная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|