03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 28,31g | Prot: 51,90g | Karb: 257,66g.
Kahvaltı: Elstar, Banane, Alnavit Bio Haferflocken. Öğle Yemeği: Edeka Speisekartoffeln, Sellerie, Karotten, Brokkoli, Aldi Paprika. Akşam Yemeği: Alnatura Erdnuss Mus, Champignons, Banane, Aldi Garnelen, Fenchel, Chicoree. Aperatifler/Diğer: Aldi Trauben Kernlos, Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, Lindt Excellence 99% Cacao, Mandarine, Kaki. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BittersweetBR Kilo Geçmişi
|