Carmel8sons Günlüğü, 15 Eyl 08

15 Eylül 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
107,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10,0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

942 kcal Yağ: 15,41g | Prot: 33,35g | Karb: 171,47g.   Kahvaltı: Barbecue Sauce , Flour Tortillas , Red Tomatoes , water, sugar, Porridge, Coffee. Öğle Yemeği: water, Relish, carrot, tomatoe, bread. Akşam Yemeği: Teriyaki Sauce (Reduced Sodium) , mixed vegetables, tortilla. Aperatifler/Diğer: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) . devamı için...
2945 kcal Egzersiz: Ev İşi - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Carmel8sons Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.