03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 25,05g | Prot: 32,61g | Karb: 130,82g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Морковь, Освяные оладьи, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Морковь, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|