04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2960 kcal
|
Yağ: 67,44g | Prot: 130,08g | Karb: 421,24g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Liebendorf Сыр Голландский, Пиканта Лечо, Coca-Cola Vanilla, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Котлеты Сливочные . Akşam Yemeği: Ратибор Варенье Клубничное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Голландский, Петелинка Котлеты Сливочные , Coca-Cola Vanilla, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пиканта Лечо, Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Miller Пиво. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|