01 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
314 kcal
|
Yağ: 9,75g | Prot: 13,98g | Karb: 42,72g.
Aperatifler/Diğer: Strawberry Flavor Drink Powder Mix (with Whole Milk), Light Vanilla Soy Milk. devamı için...
|
|
1690 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 20 dakika, Taşıt Sürüş - 50 dakika, Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|