05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 14,01g | Prot: 32,41g | Karb: 86,99g.
Öğle Yemeği: American Value Green Beans (Canned), American Value Green Beans (Canned), Ranch Salad Dressing. Akşam Yemeği: Schwan's Stir Fry Vegetable Blend with Sauce, Turkey Breast Meat. Aperatifler/Diğer: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Plum, Cucumber (Peeled). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|