16 Eylül 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 5,85g | Prot: 32,65g | Karb: 167,41g.
Kahvaltı: sugar, water, Porridge, Coffee. Öğle Yemeği: mixed veg, Baby Lima Beans (Immature Seeds, Frozen) , water, vegetable stock cubes, Baby Lima Beans (Immature Seeds, Frozen) , mixed veg, potatoe. Akşam Yemeği: vegetable soup. Aperatifler/Diğer: cream cheese, bran bread. devamı için...
|
|
3237 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 2 saat, Oturma - 4 saat, Ev İşi - 2 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|