Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Biene Mays
Günlük
06 Ara 19
Biene Mays Günlüğü, 06 Ara 19
Biene Mays Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ondanks Sinterklaasavond, heeft vast met vochtschommelingen te maken, maar mij hoor je niet klagen ,want dit is een mooie start van her weekend.
Zaterdagavond nog eens gourmetten met oma omdat we zoveel vlees overgehouden hebben gisteren avond. tja en speculaas ,kruidnoten & co zijn ook nog" en massa " in huis.
Wil pver 2 weken weer op mijn streefgewicht zijn.
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Aralık 2019:
445 kcal
Yağ: 3,56g | Prot: 33,36g | Karb: 70,63g.
Öğle Yemeği:
Groentensoep.
Akşam Yemeği:
Citroensap, Jumbo Stevia Zoetstof, Aardbeien, Eiwit, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Vanille, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Goed bezig......
06 Ara 19 üye tarafından:
suzannevdv
Gewoon afgevallen dat doe je goed. Ik had er 8 ons aan kleven... hier ook hoop over en nog open fles wijn, zonde om weg te gooien... pff... en morgen uit eten. Fijne avond en geniet
06 Ara 19 üye tarafından:
Yoo69
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Biene Mays Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle