mcecyr Günlüğü, 07 Ara 19

Estou com febre ,tosse,arrepios...mas estou aqui,de pé. ...
60,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

554 kcal Yağ: 11,98g | Prot: 6,47g | Karb: 110,12g.   Kahvaltı: Água. Öğle Yemeği: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Campo Belo Pimenta Biquinho, Hemmer Pimenta Biquinho, Sococo Leite de Coco Tradicional, Banana-da-Terra Madura Fervida, Tio João Arroz Integral Cozido, H2OH! H2O. devamı için...
1659 kcal Egzersiz: Yüzme (Yavaş) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mcecyr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.