|
Танюша, с днём рождения!!!
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 57,03g | Karb: 101,55g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Хурма Вяленая, Гарнец Мука Ржаная Хлебопекарная , ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Корица, Яйцо. Öğle Yemeği: Yelli Кускус с Ароматными Травами, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Красный Лук, ВкусВилл Филе Охлаждённое . Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Приосколье Желудки Куриные, Красный Лук, Морковь. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Фундук, Помело, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Помидоры Черри, Bonfesto Рикотта Лайт, Каждый День Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|