09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,0 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 29,27g | Karb: 53,74g.
Öğle Yemeği: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Cream Cheese, Dare Breton Multigrain Crackers. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Kroger Hard Salami, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Plum. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|