10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 76,40g | Karb: 163,08g.
Kahvaltı: Эко Пастила Смоква Яблочная, Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом, Арахис, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сэн Сой Фунчоза. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Бананы, Клементины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|