11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2299 kcal
|
Yağ: 104,23g | Prot: 123,07g | Karb: 223,60g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Parmigiana di Melanzane. Akşam Yemeği: Coop Hamburger di Bovino, Brioche, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, OK Bio Gallette di Mais. Aperatifler/Diğer: Brioche, Banana, Torta Mimosa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|