11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 47,07g | Karb: 92,57g.
Öğle Yemeği: Dare Breton Multigrain Crackers, Gallo Salame Italian Dry Salame. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Aperatifler/Diğer: Plum. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|