12 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 17,97g | Prot: 57,84g | Karb: 259,72g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, Alnatura Apfelmark mit Mango, Spielberger Haferflocken Zartblatt, Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, Elstar, Karotten. Öğle Yemeği: Karotten, Hokkaido Kürbis. Akşam Yemeği: Aldi Trauben Kernlos, Champignons, Fenchel, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Erdnüsse, Banane, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BittersweetBR Kilo Geçmişi
|