12 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 13,41g | Prot: 37,81g | Karb: 95,72g.
Öğle Yemeği: Plum, Banana Pepper, Cobblestone Mill New York Style Jewish Rye Bread. Akşam Yemeği: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|