13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 75,50g | Prot: 100,72g | Karb: 110,10g.
Kahvaltı: Просто Мёд , Сливочное Масло, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Пятерочка Курица Гриль. Öğle Yemeği: Клементины, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Лента Свекла с Чесноком, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Aperatifler/Diğer: Магнит Грудка Цыплят Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|