14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 37,28g | Prot: 49,26g | Karb: 219,44g.
Kahvaltı: Bauckhof Braunhirse Mehl, DM Bio Kokosöl, Honig, Banane. Öğle Yemeği: Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Edeka Artischocken Herzen, Berida Makrelenfilets in Eigenem Saft, Sellerie, Chicoree. Akşam Yemeği: Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, Champignons, Radieschen, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Aperatifler/Diğer: Alnatura Erdnuss Mus, Kaki, Aldi Trauben Kernlos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BittersweetBR Kilo Geçmişi
|