13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 48,33g | Prot: 56,25g | Karb: 105,52g.
Öğle Yemeği: Dare Breton Multigrain Crackers, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: 14" Pepperoni Pizza, Panera Bread Greek Salad (Half). Aperatifler/Diğer: Plum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|